だんだん日が短くなり、寒さが増してまいりました。

来週からはグッと寒くなるようです。

身体が寒さに慣れていない間は体調不良になりやすいので皆様お気をつけくださいね。

 

先日、寒さとは無関係ですが家族で結膜炎になりました。

息子から始まり、、、

娘に移り、、、

1番の被害者は、、、

嫁！（笑）

酷かったようで毎日目薬をさしています。

早く治るように祈っています(^^)

何ヶ月かは目薬が手放せなくなりそうです。

 

話は戻りますが、（笑）

寒くなると、筋肉が緊張しやすくなり、

肩こりや腰痛などの慢性的な症状はもちろん、

ギックリ腰や捻挫といった外傷もしやすくなります！

湯船にしっかり浸かって身体を温めて

不意な動きに気をつけましょう！

新深江  ひなた整骨院でした！